Frullato banana e caffè

Il frullato banana e caffè è una bevanda nutriente ottima da consumare a colazione per dare la giusta carica o come spuntino dopo un allenamento.

La banana e il caffè sono 2 ingredienti che si abbinano perfettamente dal punto di vista nutrizionale-energetico.

Difficoltà: molto facile.

Tempo di preparazione: 5 minuti.

Ingredienti necessari per 2 porzioni

• 1 banana congelata
• 1 caffè espresso
• 130-150 ml di latte vaccino

Preparazione del frullato banana e caffè

Preparate il caffè in anticipo e mettetelo da parte a raffreddare.

Poi prendete la banana, sbucciatela e riducetela a rondelle.

Mettete tutto dentro al boccale del frullatore, aggiungendo anche il latte.

Azionate l'apparecchio fino ad ottenere una consistenza cremosa, liscia ed omogenea.

Servite in un bicchiere ampio.

Se vi è piaciuta questa ricetta, provate a realizzare il frullato vegan di mirtilli, kiwi e zenzero.

Francesca Maria

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