Il frullato banana e caffè è una bevanda nutriente ottima da consumare a colazione per dare la giusta carica o come spuntino dopo un allenamento.
La banana e il caffè sono 2 ingredienti che si abbinano perfettamente dal punto di vista nutrizionale-energetico.
Difficoltà: molto facile.
Tempo di preparazione: 5 minuti.
Ingredienti necessari per 2 porzioni
- 1 banana congelata
- 1 caffè espresso
- 130-150 ml di latte vaccino
Preparazione del frullato banana e caffè
Preparate il caffè in anticipo e mettetelo da parte a raffreddare.
Poi prendete la banana, sbucciatela e riducetela a rondelle.
Mettete tutto dentro al boccale del frullatore, aggiungendo anche il latte.
Azionate l’apparecchio fino ad ottenere una consistenza cremosa, liscia ed omogenea.
Servite in un bicchiere ampio.
Se vi è piaciuta questa ricetta, provate a realizzare il frullato vegan di mirtilli, kiwi e zenzero.
Francesca Maria
♥♥♥
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