Per una colazione al top e un'alimentazione sana, equilibrata e ricca di gusto, prova questo strepitoso frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia.
La bevanda Avena Drink Bio è biologica, a basso contenuto di grassi saturi e naturalmente senza lattosio. I biscotti alla crusca d'avena Céréal hanno il 50% in meno di grassi saturi rispetto alla media dei frollini classici.
Tempo di preparazione: 5 minuti.
Ingredienti per 1 porzione:
- 3 biscotti alla crusca d’avena Céréal
- 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal
- 5 mandorle non pelate
- 1 cucchiaino di semi di chia
- ¼ di mela
Procedimento:
Mettete nel mixer 3 biscotti alla crusca d’avena e 5 mandorle e azionatelo fino a quando avrete tritato tutto omogeneamente.Poi prendete una mela, tagliatela in quarti, prendetene un pezzo, togliete il torsolo e la buccia e riducetela a pezzetti. Mettete i pezzetti di mela nel mixer e frullatela.
A questo punto versate nel mixer i biscotti tritati all’inizio con le mandorle, aggiungete 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal e con l’aiuto di un cucchiaino mescolate il tutto fino a rendere la bevanda uniforme.
Versate il frullato in un bicchiere e poi aggiungete in superficie 1 cucchiaino di semi di chia.
Il frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia è pronto per essere servito!
Francesca Maria
♥♥♥
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