Vacation mood attivato.
Di quando ti scolleghi dalla tua quotidianità e tutto attorno prende colori, profumi e sfumature diverse. E di quando il termine turista ti risuona in testa e non puoi far finta di niente perché ormai la partenza è vicina.
E te ne fregi pure del sudore che c'hai addosso per via del caldo.
E te ne fregi pure del sudore che c'hai addosso per via del caldo.
Estate 2017, ora sei mia.
250 gr di fiocchi d'avena
20 gr di nocciole
60 gr di semi di zucca
80 gr di olio di semi
150 gr di miele
Procedimento:
In una tegame versare l'olio di semi e il miele e scaldare quasi fino a bollore.
Unire poi i fiocchi d'avena e le nocciole tritate grossolanamente.
Impostando la fiamma bassa, mescolare con un cucchiaio di legno per circa 5 minuti.
Infine unire i semi di zucca e mescolare.
Prendere uno stampo quadrato o rettangolare, foderarlo con la carta da forno, versare il composto e livellarlo con il dorso di un cucchiaio.
Mettere lo stampo in forno a 200°C per 10-15 minuti.
Rimuovere lo stampo dal forno, far intiepidire per almeno 15-20 minuti prima di affettare.
Francesca Maria
♥♥♥
1 commento:
Quanto mi piacciono queste barrette!!!
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Grazie per essere passato di qui.