Ingredienti per 1 persona:
1 kiwi intero
1 bicchiere di latte o di yogurt bianco
1 cucchiaio di zucchero o di fruttosio
1 cucchiaio di ghiaccio tritato
Preparazione:
Privare il kiwi della scorza.
Mettere nel frullatore tutti gli ingredienti.
Frullare per 1 minuto.
Servire decorando il bicchiere con una fettina di kiwi.
ENGLISH VERSION
Ingredients for 1 people:
1 kiwi
1 glass of milk or natural yogurt
1 spoon of sugar or fructose
1 spoon of chopped ice
Method:
Peel the kiwi.
Place into the mixer all the ingredients and mix for 1 minute.
Serve decorating the glass with a small kiwi slice.
Francesca Maria
3 commenti:
Che meraviglia questo frullato, complimenti... ottimo anche a colazione
Una botta di freschezza e genuinità !
Brava!
Ottimo,è tutta vitamina! Ciao
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