Quando si parla di fabbisogno calorico si fa riferimento al numero di calorie che un soggetto deve assumere al fine di mantenere la linea, ...

Il Pilates , una forma di attività fisica ideata da Joseph H. Pilates, è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, soprattutto tra le...

Il carciofo è un ortaggio invernale ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ha un elevato contenuto in minerali molto utili quali p...

L’ alimentazione è un aspetto cruciale della nostra vita quotidiana, che influenza in modo significativo la nostra salute e il benessere ge...

Mela Ipador Giga: tutto quello che c'è da sapere su questa straordinaria varietà Le mele Ipador Giga sono una varietà di mele unica e a...

L’ ananas è un frutto esotico con importanti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, ricco di vitamine, sali minerali e fibre.  Mangia...

Bere una spremuta d’arancia al giorno è un’ottima abitudine. La spremuta d'arancia è una bevanda benefica ricca di moltissimi nutrienti...

Indubbiamente il padel è lo sport del momento e lo dimostra il crescente numero di campi inaugurati negli ultimi anni e il crescente numero...

Alimenti biologici: pro e contro Il cibo biologico è la vera 'moda' del nostro secolo, con un incremento che va dal 10 al 15% dei c...

Lo step è una tipologia di allenamento fitness aerobico a basso impatto e alla portata di tutti, ideato da Gin Miller alla fine degli ann...

Con la ricetta di oggi vi propongo dei cookies fit, senza burro, gluten-free e senza lattosio. Sono i cookies fit con banana, cocco rapé e s...

Il frullato banana, mela e spinaci  è una bevanda detox e ricostituente, ottima per fare il pieno di energia al mattino oppure da bere dopo ...